🌙 La Boussole du Matin
Un rituel de 5 minutes
pour poser ta journée avant qu’elle t’emporte.
Certains matins, tu ouvres les yeux et c’est déjà trop.
Le mental qui tourne, le cœur lourd sans raison, cette sensation d’être à plat avant même d’avoir commencé. Tu n’as pas encore posé un pied par terre et tu te sens déjà en retard sur ta propre vie.
Ce n’est pas une question de volonté. C’est juste que ton système intérieur n’a pas encore trouvé son nord.
La Boussole du Matin, c’est ça : te donner ton nord, chaque matin, en 5 minutes.
COMMENT ÇA FONCTIONNE
Tu arrives. Tu choisis ce qui te correspond le mieux ce matin-là.
Cœur lourd. Mental en boucle. Vide à plat. Colère ou agitation.
Peu importe comment tu te réveilles, il y a un chemin pour toi.
La Boussole t’accueille là où tu es. Pas là où tu devrais être.
Elle te guide ensuite à travers 3 étapes simples :
Respire
un exercice de respiration guidée, juste 3 souffles, pour sortir du mental et revenir dans le corps.
Écoute-toi
une main sur le cœur, une question :
de quoi ai-je besoin aujourd’hui ?
Pose ton intention
une phrase courte, la tienne, pour la journée qui commence.
Ce matin je me suis levée avec mes pensées en ébullition. J'ai ouvert ma boussole et le petit exercice de respiration, juste 3 respirations, et l'intention que j'ai posée m'ont suivie toute la journée. Ça m'a permis de retrouver de la clarté et un objectif précis.
Pour qui c'est fait ?
Pour toi si certains matins ressemblent à une course que tu perds d’avance.
Si tu cogites avant même le café.
Si tu aimerais commencer ta journée autrement, sans grande discipline, sans routine parfaite à tenir.
La Boussole ne te demande pas d’être différente.
Elle te rejoint là où tu es.
Ce que tu reçois
Un accès immédiat à la Boussole du Matin, parcours Genially interactif, disponible depuis ton téléphone ou ton ordinateur, à utiliser chaque matin à ton rythme.
20 écrans. 4 parcours selon ton émotion du jour.
Un exercice de respiration guidé. Une intention pour tenir.
37 CHF — accès illimité.
Tu as encore des questions ?
Est-ce que je dois m'y connecter tous les jours ?
Non. Tu l’ouvres quand tu en as besoin. Certaines l’utilisent tous les matins, d’autres les jours difficiles seulement. Elle est là, c’est tout.
Est-ce que c'est compliqué à utiliser ?
Tu cliques, tu choisis ton émotion, tu suis. C’est tout. Pas d’inscription, pas d’appli à télécharger.
Et si ça ne me convient pas ?
Écris-moi. On trouve ensemble ce dont tu as besoin.
Combien de temps ai-je accès à la boussole ?
L’accès est illimité.
Avant de prendre ta place dans le monde, reviens à toi.
🌙 La Boussole du Matin
✨ Accès immédiat
37 CHF